Marathon training deel 1.
Sins vorig jaar ben ik al aan het roepen dat ik de Marathon van Rotterdam ga lopen en dit jaar is het dus zover. Het is allemaal erg spannend. Kan ik het wel uitlopen en kan ik binnen de 4 uur over de Finnish komen. Iets wat ik mezelf heb opgelegd. Tja, je moet toch een doelstelling hebben waar je naartoe kan trainen en het moet iets zijn wat wel een klein beetje realistisch is. Tot dusver ben ik al in de zesde week van mijn trainingen en ik kan je vertellen dat ik nog nooit zo fit ben geweest in mijn leven als dat ik nu ben. Ik heb nog zo een zes weken te gaan voordat het 11 April is en de Rotterdamse Marathon gelopen gaat worden. De trainingen zijn vier a vijf maal per week. Wat wel even anders is dan Twee maal per week voor de lol op pad te gaan. Elke training is minimaal een uur hardlopen wat meestal rond de Tien kilometer uitkomt. Op Zondag is het een lange duurkoop die soms Twee of Twee en een half uur lopen is. Dan kom je zo makkelijk uit op Twintig en Vijfentwintig Kilometer. Een gemiddelde per week rond Zestig en Zeventig Kilometer. Zo heb ik Januari afgerond met Tweehonderd en zes Kilometer totaal. Zoals je leest, heel wat hardlopen. In ieder geval gaat het lekker en heb ik verder geen last van blessures. Binnenkort meer.